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  • 空蛋练习指的是什么?

    发布时间:2022-09-01 11:38:03 浏览次数:229

    女子洗髓功在练习时需要借助工具方能进行,而玉蛋作为主要的工具可以说是起着不可描述的作用。不过在使用玉蛋进行练习时,所用方...

  • 女子练洗髓功要如何绑?

    发布时间:2022-08-29 11:30:38 浏览次数:229

    女子洗髓功的练习方式非常特殊,是直接针对女性的私密部位的盆骨肌群的收缩能力、阴道握紧力、背部肌肉控制力等进行的锻炼,在古...

  • 怎么做才能练好洗髓功吐纳?

    发布时间:2022-08-27 10:32:53 浏览次数:198

    呼吸可以说是我们生命的四大体征之一。人可以几天不吃饭,也可以连续三天不喝水,但却不能停止三分钟的呼吸。一旦大脑出现缺氧超...

  • 打坐禁忌有哪些?

    发布时间:2022-08-25 11:23:54 浏览次数:218

    对于许多比较注意养生的朋友来说,洗髓功打坐不单单是进行禅修时的一种坐法,更是一种对我们身体健康有力的方式。但是很多朋友对...

  • 洗髓功站桩注意事项有哪些?

    发布时间:2022-08-23 15:44:15 浏览次数:217

    洗髓功的站桩可以说是补充元气非常不错的方式之一,毕竟当我们体内的元气充满以后,整个人就会变得身强力壮,从而也就在无形中具...

  • 洗髓功打坐的四大注意事项

    发布时间:2022-07-07 17:27:39 浏览次数:396

    打坐是练习洗髓功中比较重要的一个步骤,俗话说得好,要想功夫练得好,打坐不可少。不过想要练好打坐并非易事,还有很多的地方需...

  • 洗髓功如何垂吊上百斤?

    发布时间:2022-07-05 14:25:12 浏览次数:409

    很多朋友都在向拥有多年洗髓功经验的关师傅询问,下体那么脆弱,如何才能垂吊上百斤的重量?难道不会导致拉断受伤吗? 其实,这...

  • 洗髓功能增大增长吗?

    发布时间:2022-06-29 17:17:03 浏览次数:428

    说起洗髓功,这是一种让人看起来非常的野蛮的锻炼方法,为此有很多人对这种方法表示怀疑,但是有一部分练过洗髓功的人表示,在练...

  • 洗髓功站桩的姿势要领是什么?

    发布时间:2022-06-25 14:17:44 浏览次数:440

    通过大量的实践中表明,洗髓功的站桩是补充元气较好的方法之一。元气充满以后,人就会变得身强力壮,从而起到延长寿命和抵御一切...

  • 男女练洗髓功垂吊工具有哪些?

    发布时间:2022-06-23 17:49:55 浏览次数:427

    无论是男性还是女性朋友们,在练习洗髓功垂吊时都需要借助专业的工具完成。然而由于男女身体构造不同,因此在垂吊时所需要借用的...

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