易筋洗髓功的好处？

浏览次数： 2767 发布日期： 2019-06-11 12:31:29

 现在很多年轻人都出现亚健康，动不动身体各方面出现疼痛，这些都是因为不经常锻炼导致，一些人开始练气功，洗髓功作为当下比较养生的气功，修炼的人越来越多，通过“开筋点穴、秘法吐纳、根部垂吊、经络拍打、伸筋拔骨、打坐禅定”，打通任督二脉、活化血液，易筋洗髓功怎么练，练习易筋洗髓功的好处？

 1、特别针对男性性欲减退、阳痿早泄、射精无力、精液稀薄、精子质量差、前列腺疾病；女士未老先衰、脸色晦暗、皱纹长斑、妇科病等；老人常见的三高、心脑血管、糖尿病、腰膝腿疼等！

 2、延长寿命：经过一定阶段的练习，经络通畅，骨髓活化，体内不断补充新的健康血液。人体的生理机能逐渐从衰竭、衰退、逆转，恢复到年轻状态。因此，在健康、无病的情况下，你可以比普通人获得更长的寿命。

 3、改善疾病：洗髓功结合了两部佛教经典的精华，《易筋经》和《洗髓经》。它不仅能有效疏通经络，疏通血液循环障碍，还能逆转骨髓衰竭，恢复和增强骨髓造血功能，为人体提供持续的新鲜健康血液。二者的结合可以从根本上改善气血失活引起的各种急慢性病。

 4、身体健康：通过筋骨和真气的练习，洗髓逐渐达到“以气护身”和“脱筋换骨”的境界。能显著提高机体的免疫功能和抗侵略能力，保持机体强壮健康。

 5、滋阴强阳：三脉连接会阴，特别是独特的悬吊运动，能有效刺激性功能的改善，逆转性功能的衰退，增强激素分泌，恢复生理的年轻状态。

 6、提升免疫力：该功法开窍与外阴，强化丹田之气，增强肾脏器官作为先天之本的孕育功能，藏“先天之精”，为脏腑阴阳之本，生命之源，从根上去解决精、气、神问题，提升自身免疫力。