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郑州关氏易筋洗髓功
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浏览次数: 3180 发布日期: 2019-06-06 15:30:24
返回列表自古就非常注重养生,在传统的养生法中有大量的拍打、导引、吐纳,站桩,打坐练习方法,现在很多女生上了年龄会出现各种身体问题,洗髓功成为当下女性调节身体比较好的方式,女人习练洗髓功对诸多方面都是有着很好的帮助的,不管是美容养颜还是减肥瘦身,都是有着很好的改善,除了这些之外女人练洗髓功的好处?
1、女子洗髓功的导引动作,贯穿着循经取动、循经取穴、循经作势,都是根据经脉的走向规律和起止点来安排的,它与针灸、中医通过针刺和药物来疏通经络是一个道理。
2、女子洗髓功汲取了古代吐纳养生的精华,吐纳就是吐故纳新,是一种特殊的养生呼吸方式,它可以促进体内的浊气排出,大自然中清气吸入,达到真气流动,同时,这种特殊呼吸方式还能带动胸腹肌运动,对内脏起到按摩作用。
3、女子洗髓功是很安全的锻炼方法,既没有手术的风险,也没有药物的毒副作用,更不会出现所谓的"走火入魔"的症状,练习时以及练习后,通过出汗、排尿将体内的邪毒外排,修炼者都会有一种很轻快的感觉,使身心得到彻底放松。
4、女子洗髓功对各种慢性疾病如高血压、高血脂、高血糖、神经衰弱、神疲乏力、颈、腰椎病,以及各种亚健康症状都有显著的效果,能起到很好的康复作用。
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