达摩洗髓功是什么?

浏览次数： 3046 发布日期： 2019-05-28 11:21:53

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有很多人都问达摩洗髓功是什么，很多人也说不清楚，也不明白其缘由，洗髓功源于达摩所创《易筋经》、《洗髓经》，乃传承千年的养生功法绝学，民间又叫“帝王功、九阳洗髓功、还阳洗髓功、道家洗髓功......”下面给大家简单的总结一下，达摩洗髓功是什么？

1. 洗髓功是什么
易筋洗髓功是气与肌的运动，是精与精气的运动逆行。练过洗髓功的人，在生理上会产生许多特殊的效果，而这些特殊的效果，并不是一般中、西药所能达到，因为它是利用潜在生命力的发挥的效果。

2.气的作用
气是人体的一种重要物质，俗话说，“三寸之气用千次，暂时无常万事休息”，这就是铁的道理。洗髓功运动就是练习自己三寸气机，调动气机的呼吸对脏腑经络的影响，作用于关窍穴，气促血，气血合气。再配合关节肌肉的运动，肾中精气逆联回来，还精气填脑。

这就是易筋洗髓功，更是命功修炼。需要的是长期不懈的坚持，长此以往可以达到养生的目的，浑身不乏力，从外表上看就比别人精神焕发。

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