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易筋洗髓功

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女子洗髓功是什么?

浏览次数: 135 发布日期: 2019-06-27 14:21:27

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人们对洗髓功的认识都感觉只有男性才可以修炼,实际上洗髓功是少林易筋洗髓经,不光适合男性,女性也是可以修炼的,女子洗髓功正是传承千年的逆转衰老、强身祛病的功法,女人练洗髓功的好处次也有分享,女子洗髓功是什么?


女子洗髓功是什么?


 女子洗髓功是什么?

 女子洗髓功就是通过开筋点穴、拍打、站桩、拉筋、呼吸吐纳和垂吊重物进行身体锻炼的一套功法,从吐纳筑基—核心垂吊—经络拍打—抻筋拔骨—打坐禅定—开筋点穴等六部功法是一套系统的养生功法,单练某一种的功法只能改善亚健康,不能从根本上调理人体五脏六腑的病症.


 修炼女子洗髓功对象:

 无法受孕群体、产后恢复、阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、月经不调、闭经、子宫肌瘤等女性群体。女性会阴区为“一源三岐“之处,是阴脉之海(任脉)、阳脉之海(督脉)以及血海(冲脉)的发源地,对女性健康具有举足轻重的作用。


 女子洗髓功如何练习:

 女子洗髓功在练法上跟男子洗髓功有所不同,但练功的步骤基本一样,只是在吐纳的次数和垂吊的次数都要比男性多,女性筑基吐纳要吐纳1000次,根部垂吊也要1000次,所以女性在垂吊3-5次例假出现,而且皮肤也比以前光滑了,色斑淡了。


 女子洗髓功习练方法是在会阴区垂吊重物,有辅助工具帮助下垂吊,女性会阴区是任督二脉交汇处,任督二脉通,可治百病,因此女子洗髓功通过对女性生殖器锻炼使经络通畅、气血充盈,各种疾病很快不药而愈。

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