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常见问题

  • 小寒时节到,养生知识知多少?

    发布时间:2020-01-07 09:08:17 浏览次数:46

    一、食饮有节,早卧晚起,“保藏”阳气小寒季节,早睡晚起《黄帝内经•上古天真论》明确指出:“食饮有节,起居有常,不妄作劳,...

  • 你为什么练不好洗髓功?可能是这些原因

    发布时间:2019-12-16 14:49:03 浏览次数:136

    根部即外肾垂吊是洗髓功的核心,众所周知,为甚就是人体会阴之所在,洗髓功能打通人体的任督二脉,能促进身体机能的恢复。有些朋...

  • 女子洗髓功的六大步骤?

    发布时间:2019-12-12 11:46:46 浏览次数:130

    女子洗髓功主要是由开筋点穴、站桩、吐纳、垂吊、拍打、静坐六个步骤组成,可以改善女性的外肾以及生殖泌尿系统隐疾。下面由关式...

  • 练习洗髓功秘法吐纳需要注意什么?

    发布时间:2019-11-11 15:03:54 浏览次数:172

    洗髓功秘法吐纳是洗髓功的最高境界,对身体的修养能达到很好的境界,能使身体进入悠扬运动状态,并对增强心肺功能,排泄体内的垃...

  • 打坐禅定的好处功效有哪些?

    发布时间:2019-10-09 14:00:04 浏览次数:212

    打坐禅定作为洗髓功的最后一式尤为重要,打坐禅定要如何去做,打坐禅定怎么才会有效果,如果进入不了状态就会没有效果的,打坐禅...

  • 洗髓功到底有什么用?

    发布时间:2019-09-02 11:39:13 浏览次数:284

    洗髓功这是武侠世界当中的一种神奇的功夫,根据记载练习了洗髓功可以让自己变成练武奇才,洗髓功并不是空穴来风,洗髓功就是源自...

  • 洗髓功如何打通任督二脉?

    发布时间:2019-08-30 11:44:28 浏览次数:299

    外练筋骨皮,内练一口气,这是从古人下面流传下来的,所谓的气能做什么呢,其实都是为了打通经脉,在修炼洗髓功当中我们需要把修...

  • 易筋洗髓功修炼的四个阶段是什么?

    发布时间:2019-08-22 11:43:11 浏览次数:312

    易筋洗髓功是对我们身体非常好的一个锻炼方式,可以让我们强身健体,以及其他的效果,在易筋洗髓功的修炼当中,总共有四个阶段来...

  • 易筋洗髓功六式的作用?

    发布时间:2019-08-19 14:58:28 浏览次数:274

    易筋洗髓功的传播让更多的人身体有了改善,通过练习易筋洗髓功的六式让人的身体增强免疫力,促进人的身体再次发育,能加人体带代...

  • 女生如何练习洗髓功?

    发布时间:2019-07-20 11:45:08 浏览次数:312

    现在很多女生经历了怀孕、生产、哺乳的过程,都是靠身体里气血支撑,难免会出现各种气血不足的情况,气血是人存在的根本,是健康...

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