这类人群一定要修炼洗髓功

发布时间：2023-08-19 15:47:05 浏览次数：159

哮喘、肺炎、支气管炎等呼吸道问题人群洗髓功的基础功法是秘法吐纳，通过一呼一吸的深度呼吸可迅速增强心肺功能，通畅呼吸通道，...

适合现代男性女性的养生功法

发布时间：2023-08-16 16:28:53 浏览次数：164

什么是男子洗髓功男性洗髓功是针对男性生命能量区的特殊锻炼，表面看似专门提升男性功能、提升男性生命力，实则通过特殊部位的非...

洗髓功在什么时间修炼最好

发布时间：2023-08-09 17:39:23 浏览次数：293

修炼洗髓功的最佳时间是卯时（05：00—07：00）和酉时（17：00—19：00），要求早晨和傍晚练习。早晨修炼可以让...

易筋洗髓功：管理生命能量

发布时间：2023-08-08 17:08:41 浏览次数：183

郑州关氏易筋洗髓功在增加生命活力方面有着独特的方法，它的练习过程可比喻为“开源节流”，通过正确的练习和养生方法，洗髓功可...

心急练不了垂吊

发布时间：2023-08-02 17:41:14 浏览次数：184

垂吊的高阶是用丹田鼓荡，催动重物摆荡的，而想要达到这个效果，必须先修炼好吐纳。洗髓功吐纳导引术是整套洗髓功修炼的基础，也...

修炼洗髓功的三大误区

发布时间：2023-07-25 17:48:43 浏览次数：193

关氏易筋洗髓功结合了适合现代人养生的内容，主要以站桩、吐纳、垂吊、抻筋拔骨、打坐冥想、经络拍打、强肾功、固精‬术等内容为...

经络不通有哪些危害

发布时间：2023-07-20 16:35:30 浏览次数：164

古有“经络者决生死、祛百病，不可不通”之说，又有“筋长一寸寿延十年”的说法，可见经络对我们身体的重要性。在关氏易筋洗髓功...

修炼关氏易筋洗髓功一定要知道的细节

发布时间：2023-07-17 14:42:23 浏览次数：155

关氏易筋洗髓功是一套强身健体、延年益寿的运动养生方法，在没有任何药物、补品的情况下，修炼关氏易筋洗髓功就能提高身体素质，...

关氏易筋洗髓功对消化和免疫系统的影响

发布时间：2023-07-14 10:49:26 浏览次数：149

关氏易筋洗髓功的作用主要是培补元气、调和阴阳、疏通经络、协调脏腑，通过意、气、形三个方面提升锻炼，以调节人体各个器官系统...

易筋洗髓功对心血管和呼吸系统的影响

发布时间：2023-07-12 10:37:31 浏览次数：158

关氏易筋洗髓功是一部健身养生功法，可以通经络、活气血，对身体的很多问题都有良好的改善效果。那么它对心血管系统和呼吸系统有...