修炼洗髓功的三个阶段

浏览次数： 1674 发布日期： 2023-05-26 14:16:54

在达摩易筋洗髓功圈子里一直流传着“上寿一百二十岁，中寿一百岁，下寿八十岁”，那么究竟如何才能达到这种境界呢？郑州关氏洗髓功的专业师傅总结了三个阶段。

第一阶段基础篇：硬度

房中拉筋功锻炼，通过特制的工具和修炼来疏通我们的经络，经络是气血运行的通道，经络通畅则气血运行流畅，气足了又可化成血和精，精又化成气血津液，可以运送更多的精气血津液给我们的脏腑器官，使其充分发挥各自的功能。因此，修炼易筋洗髓功可以打通全身经脉、调和气血、平衡脏腑、增强身体气脉，让身体复归如婴儿般柔软弹润。正所谓筋长一寸，寿延十年。

第二阶段进阶篇：循环度

生殖系统锻炼主要是针对外肾提升人体精气，强化人体精子生产功能，提高精子成活率，疏通精管精索，增强性欲精力，提高生育能力！同时分泌更多年轻性激素，加强睾丸生精功能，让阴茎更加坚硬、结实、粗壮、持久有力！

学会控制身体中的气，练精化气，练气化神，把生殖能量转化为生命能，让精力源源不断。通过对生殖区的锻炼，可以使任督冲脉经络通畅、气血充盈，各种疾病可以很快不药而愈。

练习时以及练习后，通过出汗、排尿将体内的邪毒外排，修炼者会有一种很轻快的感觉，使身心得到彻底放松。

第三阶段高阶篇：持久度

洗髓功垂吊功法刺激肾脏分泌更多男性荷尔蒙，从而让肾精充足。练成者可以控制射精，做到想泄就泄，不泄便能让精关固若金汤，滴精不漏，还精补脑。垂吊的部位是前阴部，通过对前阴部的垂吊刺激，可以快速激发和提升肾的功能。垂吊功法依靠三脉同源的阴部刺激，带动十二正经，十二正经再各自统摄其所主管的脏腑，按阴阳五行互相生克的顺序，使五脏六腑进行和谐的互动，使气血沿着经络充盈周身，外冲肌表内洗骨髓，这就是洗髓功的修炼原理。

修炼洗髓功虽然重物垂吊在下悬，但气会向上升，流遍全身，在练功过程中，身上会产生各种动触的现象，如热、跳、凉、震、麻、酸等，这是气脉的运行在搏斗疾病的征象，所以不必在意。

修炼时结合内外兼修，以气推气，功力强者可根拔千斤，达到人体养生的最高境界：精满气足神旺，从而百病不侵，青春永驻！此功法是高级功夫，练成者可将全身真气贯通，功力高强者可以吊人、拉车。但在修炼洗髓垂吊功前，须先系统学习洗髓功前面阶段的功夫，否则容易受伤，且需在专业老师的指导下进行，切勿盲目自练。

洗髓功小练小成，大练大成，只要长期坚持习练，自然可以启动人体自愈系统。气机会自动攻破病灶，吞噬有害细胞，清除出体内，祛病强身，达到延年益寿，无疾终老的目的。