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郑州关氏易筋洗髓功
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浏览次数: 2074 发布日期: 2023-04-24 10:23:43
返回列表很多朋友应该都在不同渠道,看到过修炼达摩易筋洗髓功的师傅垂吊的视频,视频里的师傅往往能吊上百斤。但是大家都知道,男性的私密部位是何等的脆弱,如何能承受上百斤的重量,并且还要摆动重物。看别人垂吊这么重,相信大家对垂吊后反应和效果都非常好奇,今天就由郑州关氏健身保健馆的专业师傅给大家介绍一下易筋洗髓功垂吊功法在小关、中关、大关各阶段的注意事项及效果。
洗髓功小关男性(40斤)女性(3-5斤)——筑基炼己阶段
洗髓功小关筑基炼已,讲的是从基础的吐纳开始练习,吐纳打好基础后进入垂吊40斤的过程。整个过程前面核心是养气,后面核心是通过垂吊聚气。血对人体有濡养及化神作用,所以小关期间畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、疲倦无力、心悸气短等亚健康状态快速改善;同时又因垂吊功法作用于人体根部和在练功过程的提肛缩肾的工作,所以阳痿、前列腺炎、痔疮、便血等状况明显改善;另外,从中医的角度讲高血压的病因是脏腑缺氧引起的,高血脂、高血压等状况明显改善。
洗髓功中关男性(80斤)女性(8-10斤)——炼精化气阶段
很多人以为,洗髓功小关和中关的区别就是重量的不同,以为练了小关之后自己就可以练中关了?其实这样的理解是非常错误的。
洗髓功养生绝对不是追求吊重量的,重量只是个外在表现,垂吊的目的是帮助你“行气”,帮助我们气血通畅,让我们身体更加健康,这才是养生。垂吊一定是吊气,不吊力,越到后面光靠蛮力垂吊肯定是不行的,必须配合自身气感进行垂吊。
洗髓功整个过程都与气有关,吐纳养气、垂吊聚气、拍打行气、打坐炼气还神。所以不在于吊的重量,而在于能不能用气,气能不能沉下去。几乎每个学员在练功初期气都很弱,气短沉不下去,小关的垂吊重量是气能沉下去的一个前提,就像烧开水一样,在沸腾之前需要武火快,沸腾之后保温用文火即可。所以不要盲目的以为吊重是目的,看一个人洗髓功修炼的好坏,要从“重量”和“气”两个方面来看。
洗髓功大关男性(80-160斤)女性(12-15斤)——炼气化神阶段
炼气化神阶段指的是,肾精是人体元气所在,是生命最为基本的构成,精的凝结便成了气,气的环绕流动便形成了人的神,通过大关的垂吊所产生的巨大能量全部转换为人的神,一种看不到摸不到,却真真实实存在体内的巨大能量,我们可以称这些能量为阳气、正气,也可以称为免疫力,也可以称为自愈力。有了这个神,身体百病不侵。
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