新闻中心
联系我们
郑州关氏易筋洗髓功
联系人:关老师
手机:13141111922
邮箱:dawenchuang@163.com
地址:河南省郑州市管城回族区文德路32号国香茶城5号楼315
浏览次数: 336 发布日期: 2022-08-23 15:44:15
返回列表洗髓功的站桩可以说是补充元气非常不错的方式之一,毕竟当我们体内的元气充满以后,整个人就会变得身强力壮,从而也就在无形中具有了抵抗一切疾病的能力。可以说长期进行站桩,不仅能够延长寿命,同时也能让体弱的人从中受益。不过站桩也不是想怎样站就怎样站的,其中还是有很多注意事项的。否则即使站的时间再长,也无法达到想要的效果。那么,洗髓功站桩注意事项有哪些?
洗髓功站桩注意事项:
1、吃过饭后的一个小时之内不能进行站桩
2、站桩后的30分钟内,不能去排大小便,特殊情况下也得等15分钟之后
3、站桩后的30分钟内之内不能去洗澡,如想要洗的话,建议在一个小时之后
4、站桩后的30分钟,方能够吃东西
5、在深夜或者夜间不可在野外进行站桩
6、如处于雷电天气也不可进行站桩
7、在窗口迎风处或风口不可进行站桩
8、喝酒和醉酒之后不可进行站桩
9、在情绪处于极度激烈之时,如大悲、大喜、暴怒等情况下时切不可进行站桩
10、站桩的前后不要喝冷水或者吃冷饮
11、站桩之后不能立马进行饮水
12、要穿宽松的衣服进行站桩且衣领口需处于松开的状态
13、练站桩时一定要做到定时、定点
[相关推荐]