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练完洗髓功正常反应有哪些?

浏览次数: 573 发布日期: 2022-05-12 15:07:44

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很多朋友在练习完洗髓功一段时间后,往往会向关氏洗髓功的关师傅反馈说自己会感到睡眠质量变好,食欲大增。想问下这是练习洗髓功后的正常反应吗?针对该疑问,作为已经有多年洗髓功经验的关师傅为您分享。


练完洗髓功正常反应有哪些?


如练习完洗髓功之后,感觉到睡眠质量越来越好,食欲也变得比之前好太多等情况时都无需过于担心,其实这都是练习之后带来的正常反应。您可以根据自身情况,加以继续练习,相信定能受益良多。


练完洗髓功正常反应情况:


1、练完该功后,脑清眼明,身轻体健,步履矫健,记忆加强,浑身上下都感到舒服。


2、小腹和四肢温暖舒适,这种温暖感会由局部逐步的到达全身,身上也有一种热气弥温,温水荡漾之感。


3、在督脉一点一点出现清凉之感,甚至延伸到头顶,即所谓的“醍醐灌顶,遍体清凉”,这种感觉可以帮助我们很好的消除体内欲火。


4、内分泌变得异常活跃,练功时会多次出现流泪或唾液情况。


5、胃肠蠕动速度加快,出现咕噜声,腹鸣声,这是对消化食物,吸收营养,肠道积气排除以及保持大便畅通都有着难以言语的好处。


6、睡眠质量变得越来越好,次日精力充沛。


7、食欲大增,原本消瘦的人体重得到增加,原本肥胖的人经过练功体重得到适量的减轻。


8、皮肤出现骚痒之感,犹如小虫在爬,这是气机在体表触动,也是通达气脉的一种初步显现。


9、肌肉出现微微颤动,骨节发出响声,这都是肾气开始旺盛的一种显现。


在练习洗髓功之后,如果你的身体出现以上的情况,先不要慌张,而是向您的师傅加以反馈并请给予指导。另外,如果你的情况不属于以上几种的话,那么更需要与师傅取得联系并将详细情况加以告知,这样才能在短时间内得到师傅的更好帮助。

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