练完洗髓功正常反应有哪些？

浏览次数： 840 发布日期： 2022-05-12 15:07:44

很多朋友在练习完洗髓功一段时间后，往往会向关氏洗髓功的关师傅反馈说自己会感到睡眠质量变好，食欲大增。想问下这是练习洗髓功后的正常反应吗？针对该疑问，作为已经有多年洗髓功经验的关师傅为您分享。

如练习完洗髓功之后，感觉到睡眠质量越来越好，食欲也变得比之前好太多等情况时都无需过于担心，其实这都是练习之后带来的正常反应。您可以根据自身情况，加以继续练习，相信定能受益良多。

练完洗髓功正常反应情况:

1、练完该功后，脑清眼明，身轻体健，步履矫健，记忆加强，浑身上下都感到舒服。

2、小腹和四肢温暖舒适，这种温暖感会由局部逐步的到达全身，身上也有一种热气弥温，温水荡漾之感。

3、在督脉一点一点出现清凉之感，甚至延伸到头顶，即所谓的“醍醐灌顶，遍体清凉”，这种感觉可以帮助我们很好的消除体内欲火。

4、内分泌变得异常活跃，练功时会多次出现流泪或唾液情况。

5、胃肠蠕动速度加快，出现咕噜声，腹鸣声，这是对消化食物，吸收营养，肠道积气排除以及保持大便畅通都有着难以言语的好处。

6、睡眠质量变得越来越好，次日精力充沛。

7、食欲大增，原本消瘦的人体重得到增加，原本肥胖的人经过练功体重得到适量的减轻。

8、皮肤出现骚痒之感，犹如小虫在爬，这是气机在体表触动，也是通达气脉的一种初步显现。

9、肌肉出现微微颤动，骨节发出响声，这都是肾气开始旺盛的一种显现。