新闻中心
联系我们
郑州关氏易筋洗髓功
联系人:关老师
手机:13141111922
邮箱:dawenchuang@163.com
地址:河南省郑州市管城回族区文德路32号国香茶城5号楼315
浏览次数: 991 发布日期: 2022-04-18 15:49:29
返回列表洗髓功不仅男人可以练习,女人也可以练习,只不过练习方式不同罢了。那么,女人如何练洗髓功?
女人如何练洗髓功?
1、开筋点穴:
通过系统的动作,达到疏通经络,活血顺气的目的
2、站桩:
3、吐纳:
就是常说的吐故纳新,可以帮助排出女人体内存在的大量浊气,吸入来自自然界的清气,使得女人身心舒畅,精神放松
4、拍打:
多指的是对经络的拍打,根据女人身体经络的走向和特定穴位,按照特定的方法加以拍打,从而起到活气血,通经络,排出体内存在的毒素目的
5、打坐:
通过打坐,可以起到调节身心和内息目的,让我们不健康的身体更快恢复到健康状态!
6、垂吊:
[相关推荐]