练洗髓功一定要禁欲百天吗?

浏览次数： 1304 发布日期： 2021-12-07 16:51:29

随着生活水平的提高，人们在健康养生方面也越来越重视了，尤其是洗髓功在改善身体方面有着不错的作用，所以近年来练习洗髓功的人也越来越多！不过由于洗髓功是养生气之一，同时也是道家修行的一种修炼方法！因而在修炼洗髓功时需要禁欲强身，也就是大家所知的“百日筑基”。因而很多朋友就产生了一个疑问，那就是练洗髓功一定要禁欲百天吗？我忍不住怎么办？下面关氏洗髓功的关老师为您详细分享。

练洗髓功一定要禁欲百天吗?

其实“百日筑基”这个说法只不过是一个名称，一个代词罢了，意指练习洗髓功时的一个阶段或一个步骤！

练习洗髓功禁欲（即百日筑基）是必须的，由于这是在堵漏和修补以前的身体虚空！但是并不是每个人都需要禁欲百天哦！毕竟个体差异不同，所需要筑基补漏的时间也自然会不同，有的可能就是一周时间，或20多天，有的可能一百天还不够！这就需要经验吩咐的老师在了解你的情况之后，给你做出合理的安排！看到这里，相信大家应该清楚，洗髓功“百日筑基”是怎么回事了吧。另外，如果在练洗髓的时候，为了能够尽快补漏身体虚空，建议大家即使忍不住，也要忍下来，实在不行的话，可以找老师给予指导建议。