练洗髓功出现这几种现象怎么办？

浏览次数： 1253 发布日期： 2021-11-17 11:16:24

很多朋友在练了一段时间后，向有着练洗髓功多年的关师傅询问自己出现了一些现象，非常的担心对身体有害。那么，练洗髓功出现这几种现象怎么办？

练洗髓功出现这几种现象怎么办？

1、阳萎：

本来情欲正常人，如果在练垂吊的期间，情欲降低至到不举状态，这大多是练功所产生内在气化机能发动逆运上行通关任督二脉的良好反应。因此一旦出现这种情况先不要过于惊慌，可继续练功，再通过一段时间的练功，情欲不但逐渐恢复，而且还会日益强壮。 既然有心想要改善，就必须要有接受挑战的准备，如果一遇到问题就退缩，那就不会有变好的可能。

2、阴茎出现黑点：

阴吊是重量的训练，皮肤在重力挤压下，难免会造成微血管破裂，不过不要过于担心，这种情形都是非常轻微的，对组织还是健康完全不会造成丝毫的影响。

微血管破裂所造成的内出血，会在表皮底下产生小黑点，一旦发现这个问题，在立刻停止练习后，无需涂抹任何药物，观察情况如不严重的话，则次日可继续练，但重量需要比之前的减少。如此过两三天后，黑点就会扩大消散，恢复正常了。 

练单吊大多都会遇到这种情况，一般超过过五公斤以上就有可能开始出现，全吊则很少出现，因为我们的生殖器有相当的承受能力，所以全吊在二十几公斤之内，基本上都是安全范围。

3、出现气走：

肾为先天之本、生命之源，任何功夫锻练，无非都是要锻练下腹和气聚丹田。生殖器是我们自身很特别的一个器官，也可以说是脏腑延伸，一练下去，先受影响的就是肾。 

有些人的体质非常敏感，肾一受到刺激，气机立刻发动，因此会出现麻、痒、昏等种种现象，出现此种情况时先不用管，还是继续练功，等练好后，再做其它的辅助运动，将气血散至周身百骸，不过动作不可太快，不能让自己有喘的感觉，否则会影响气的运行。