洗髓功站桩的过程是什么？

浏览次数： 1461 发布日期： 2021-06-11 18:12:39

站桩是洗髓功基本的修炼方法，通过站桩来增强我们下肢的力量，让我们的底盘更加牢固，使我们在练习洗髓功的时候有一个良好的基础，达到强身、健身的目的，站桩在洗髓功的修炼过程中也是极其重要的，那洗髓功站桩的过程是什么？

洗髓功站桩的过程：

1、闭眼到睁眼的过程

站桩便闭眼欲睡，站到自然睁眼，顿感景色鲜嫩，神清气朗，通体舒畅，这就是每日清晨通气血，总之站桩，不拘时间、地点，不考虑呼吸,可边站边看电视听广播，站桩时间越长，体内通顺的越快。

2、疼痛过程

疼痛过程是洗髓功站桩时间的要长，站桩时间越长，疼痛的化解越快，对治病而言，长痛不如短痛，站桩打通身体也是量变到质变，只有累积到一定的量才会产生质变，站桩会让我们的腿部有疼痛的过程，只要坚持疼痛感就会慢慢消失。

3 、身体通气血过程

疼痛感没了，就进入了洗髓功站桩养生的过程，应该说，进入站桩的舒适过程，此过程会产生通气血的一系列身体正常反应。

以上就是洗髓功站桩的过程，只要我们坚持洗髓功站桩的过程，你就会发现你身体的变化，它能带动你身体内各个器官的运动，是良好的通气血的方法，不仅让你有一个良好的身体，还能让你预防疾病。

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