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洗髓功站桩的过程是什么?

浏览次数: 222 发布日期: 2021-06-11 18:12:39

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站桩是洗髓功基本的修炼方法,通过站桩来增强我们下肢的力量,让我们的底盘更加牢固,使我们在练习洗髓功的时候有一个良好的基础,达到强身、健身的目的,站桩在洗髓功的修炼过程中也是极其重要的,那洗髓功站桩的过程是什么?



洗髓功 


洗髓功站桩的过程:

 

1、闭眼到睁眼的过程

 

站桩便闭眼欲睡,站到自然睁眼,顿感景色鲜嫩,神清气朗,通体舒畅,这就是每日清晨通气血,总之站桩,不拘时间、地点,不考虑呼吸,可边站边看电视听广播,站桩时间越长,体内通顺的越快。

 

2、疼痛过程

 

疼痛过程是洗髓功站桩时间的要长,站桩时间越长,疼痛的化解越快,对治病而言,长痛不如短痛,站桩打通身体也是量变到质变,只有累积到一定的量才会产生质变,站桩会让我们的腿部有疼痛的过程,只要坚持疼痛感就会慢慢消失。

 

3 、身体通气血过程

 

疼痛感没了,就进入了洗髓功站桩养生的过程,应该说,进入站桩的舒适过程,此过程会产生通气血的一系列身体正常反应。

 

以上就是洗髓功站桩的过程,只要我们坚持洗髓功站桩的过程,你就会发现你身体的变化,它能带动你身体内各个器官的运动,是良好的通气血的方法,不仅让你有一个良好的身体,还能让你预防疾病。


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