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练习易筋洗髓功的优点?

浏览次数: 77 发布日期: 2020-10-10 15:54:52

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 现在年轻人越来越注重养生,很多人每周都会抽空练习洗髓功,易筋洗髓功是由《易筋经》和《洗髓经》两部经书演化而来。所谓“易筋”指改变筋骨,“洗髓”指清除,清洗骨髓,精髓和神髓。洗髓功中的经络拍打,是以纯自然、原生态的拍打方式,让堵塞经络的阻碍物排出体外,从而可以健身强体,除此之外练习易筋洗髓功的优点?


 练习易筋洗髓功的优点?


 易筋洗髓功的优点:

 1、滋阴强阳:三脉连接会阴,特别是独特的悬吊运动,能有效刺激性功能的改善,逆转性功能的衰退,增强激素分泌,恢复生理的年轻状态。


 2、延长寿命:经过一定阶段的练习,经络通畅,骨髓活化,体内不断补充新的健康血液。人体的生理机能逐渐从衰竭、衰退、逆转,恢复到年轻状态。因此,在健康、无病的情况下,你可以比普通人获得更长的寿命。


 3、打通任督二脉。通过修炼洗髓功,可以打通任督二脉,使经络运行通畅,以及排毒通道顺行,促进身体机能恢复。


 4、易筋:任脉主血,督脉主气,二脉通则气血足,由经络到五脏之肾,肾主骨,骨生髓。可以强化丹田之气,改变精筋洗涤骨髓,净化血液,使身体的免疫力提升。


 5、改善疾病:洗髓功结合了两部佛教经典的精华,《易筋经》和《洗髓经》。它不仅能有效疏通经络,疏通血液循环障碍,还能逆转骨髓衰竭,恢复和增强骨髓造血功能,为人体提供持续的新鲜健康血液。二者的结合可以从根本上改善气血失活引起的各种急慢病。


 6、身体健康:通过筋骨和真气的练习,洗髓逐渐达到“以气护身”和“脱筋换骨”的境界。能显著提高机体的免疫功能和抗侵略能力,保持机体强壮健康。


 练习易筋洗髓功的优点今天就分享这,练习易筋洗髓功对男性生殖系统健康以及功能性障碍的一种功效型的一个锻炼方法,其作用是立竿见影的;既可以作为功效型的锻炼也可以作为日常保养来锻炼。对于慢性疾病及亚健康也有着很好的调理改善作用。

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