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洗髓功的修炼方法很重要

浏览次数: 153 发布日期: 2020-07-01 18:10:14

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  练习洗髓的人经常使用静态和动态方法。必须知道,它是以静态工作为主,动态工作为辅的。根据我多年的炼金术实践,要想有一个好的禅修方法,首先要协调好饮食、睡眠和性情的调整。下面关氏洗髓功的工作人员为大家分享洗髓功的修炼方法很重要


洗髓功的修炼方法很重要


  1、饮食要合理。吃肉要少吃多吃,以免头晕。多吃素食会使你精神振奋。暴饮暴食,水肿,呼吸困难,脉搏,心脏阻塞,坐不住。吃得太少,身体虚弱,心浮沉,注意力不能集中,精神无法维持。另外,如果饮食不干净,人们会生病,引起身体不适,这些都是妨碍安静的因素。


  2、睡眠调节是一种不同于清醒状态的生理现象。如果你睡得太多,不但学不到东西,而且还会失去以前的努力。我们需要不断提高我们的正念,让我们的心干净,让我们的心得到休息。冥想成功的人通常睡眠较少。因为冥想本身就是休息的高境界修炼结果,而睡眠是一种自我保护和常见的休息方法。


  3、为了保持强壮的身体,一个人不应该放纵性欲。为了健康长寿,老年人应该保持安静,不要失去精髓。如果人能达到本质,性生活应该适度。至于合适的标准,因人而异。一个人20岁时,想放7天,30岁时,14天,40岁时,21天,50岁时,28天,60岁时,应该闭上心扉。这些性生活观有利于内丹术的修炼,能以阴养阳。月食和月食一样,都不适合阴阳同处,阴阳也不适合在阴雨天气里行走;他们都是在阴阳同处,阴阳同处,天下无敌。这种有益的观点是符合世界阴阳和谐和人的生活真理的。


  以上就是关于洗髓功的修炼方法很重要的相关内容,另外,在前面分享的洗髓功,不止对男性有效,女性洗髓功效果推荐大家去看看,进行详细了解。本文分享到这里就结束了,希望对大家能有所帮助。

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