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练习洗髓功会出现哪些不正常的现象?

浏览次数: 79 发布日期: 2019-11-07 14:18:39

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  洗髓功是我国的一种传统健身功法,通过正确的锻炼能够让年龄大的人重新焕发生机,养精固体。但是也有些人会出现练习洗髓功的时候身体出现异常现象,那么常见的练习洗髓功会出现哪些不正常的现象?下面就让关氏的工作人员来为大家讲解一下。


练习洗髓功会出现哪些不正常的现象?


  1、阳萎

  有些人在初步练习洗髓功的时候会出现阳萎的现象,本来情欲正常的人,练习后情欲降低至不举的状态。此时是分为多种情况的,一种是体质本身太差,经过突然的锻炼没有适应出现,只要坚持练习情欲不但逐渐恢复,且会日益强壮。 不过如果练习方法不对导致的,就需要及时让专业人员帮你纠正了。


  2、气走现象

  肾为先天之本、生命之源,我们练习洗髓功也是为了要锻练下腹和气聚丹田,直接受到影响的就是肾。而有些人有些人体质较敏感,肾一受到刺激,气机立刻发动,因此会出现麻、痒、昏、还是打哈欠等种种现象。这时需要调整一下自己锻炼的激烈程度和方法,不能让自己大喘,慢慢就会恢复,并且增强身体机能。


  3、阴茎出现黑点

  这种现象是垂吊的时候会出现的,因为皮肤在重力挤压下,难免会造成微血管的破裂,不过一般情况下是轻微的,所以如果发现这个问题,停止锻练即可,待恢复之后继续锻炼,或者休息一两天之后,减轻重量慢慢锻炼,会慢慢恢复。


  4、大小便不正常

  这个是多数人都会遇到的问题,因为由于吊功锻练的是整个下腹,胃肠自然也会受到影响,并且也是对身体毒素排除的一种体现,不过如果是在练习的时候出现想要上厕所,要坚持住,否则会影响效果,除非实在憋不住的情况下。


  练习洗髓功会出现哪些不正常的现象?在读完这篇文章之后会发现许多不正常的现象都是因为刚开始练习身体做出的反应,表明身体正在调整,所以只要在老师的正确指导下继续练习,都会慢慢消失,并且状态会变得比之前更好。

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