洗髓功到底“洗”什么?

浏览次数： 1992 发布日期： 2019-10-29 14:01:54

 现在很多老年人早起会去锻炼身体，一些会通过练习洗髓功来养生，通过“站桩、吐纳、垂吊、拉筋、拍打、打坐”六步功法，来活化气血，改善微循环，激活和增强自身脏器功能，达到强身健身的效果.很多想学习的朋友不知道洗髓功到底“洗”什么?

 修炼易筋洗髓功就是要敛气入髓，即让人的运动进入最本质的物质层面，达到最高的统一性和完整性。洗髓顾名思义在于清洗脏腑经络，把身体淤堵的地方疏通。有寒湿的地方要排干净。这样在修炼洗髓功的时候就能很快打通人体的任督二脉。修炼洗髓功就是要敛气入髓，即让人的运动进入最本质的物质层面，达到最高的统一性和完整性。

 1、骨髓：是人体重要的造血和免疫器官，它负责红血球和白血球的生发，如果人的骨髓不足，就会造成身体抵抗力差，贫血，易患多种疾病。

 2、脑髓：是人体的中枢神经指挥系统，控制着各器官组织的一切生理活动和代谢功能。它不仅指挥着人的思维、语言、行动，还控制着人体自身的免疫功能，与抗疾病、抗衰老有着直接的重要作用。

 3、脊髓：是人体的神经传导系统，人的一切动作、行走要靠脊髓神经的传导才能完成。如果脊髓中断，下肢就会瘫痪；人的脊髓细胞减少，就会出现反应迟钝、行动缓慢、腰腿不灵等现象。