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练习洗髓功身体出现哪些反应是正常的?

浏览次数: 517 发布日期: 2019-07-05 11:15:44

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  练习洗髓功的时候身体都会反馈许多问题,许多刚开始练习的人们对这些身体反应会感到不适,或者觉得是不是自己练习错了,但其实这些都是正常的,不过当然也要避免错误的方法出现不正常的反应。那么练习洗髓功身体出现哪些反应是正常的?下面就让关氏的大师来为大家讲解一下。


练习洗髓功身体出现哪些反应是正常的?


  1、有的人会发现练习洗髓功后排便味道会加重,就担心是不是身体出现问题了。其实出现这种状况是正常的,是在练习洗髓功之后,打通了身体的经络,排出了体内的杂质、毒素等,是好的现象。


  2、背部酸胀,这个现象会造成一些人担心是因为自己练习的动作不规范造成的,这个担心是正确的,但是前期刚开始练习的时候都会因为平时运动量少而出现酸胀,不过,如果在短期内恢复了就证明没问题,或者在专业人员的教导下纠正动作。


  3、身体局部出现黑紫现象,通过练习有的时候会发现身体会出现黑紫等现象,觉的非常可怕,但是不要惊慌,这也是属于正常情况的,因为拍打会让我们体内堆积的湿气拍出来,有的时候会造成局部毒素、湿气堆积而出现这样情况,所以不需要惊慌,在老师的指导下正常练习就可以了。


  关于练习洗髓功身体出现哪些反应是正常就分享到这里了,当然也有一些现象是不正常的,比如尿失禁,疼痛难忍,甚至出现尿血,这样肯定是不正常的,甚至是比较严重的情况,一般都是因为方法不对造成的,所以要找老师及时纠正,把身体状况调整过来。

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