练习洗髓功身体出现哪些反应是正常的？

浏览次数： 2047 发布日期： 2019-07-05 11:15:44

  练习洗髓功的时候身体都会反馈许多问题，许多刚开始练习的人们对这些身体反应会感到不适，或者觉得是不是自己练习错了，但其实这些都是正常的，不过当然也要避免错误的方法出现不正常的反应。那么练习洗髓功身体出现哪些反应是正常的？下面就让关氏的大师来为大家讲解一下。

  1、有的人会发现练习洗髓功后排便味道会加重，就担心是不是身体出现问题了。其实出现这种状况是正常的，是在练习洗髓功之后，打通了身体的经络，排出了体内的杂质、毒素等，是好的现象。

  2、背部酸胀，这个现象会造成一些人担心是因为自己练习的动作不规范造成的，这个担心是正确的，但是前期刚开始练习的时候都会因为平时运动量少而出现酸胀，不过，如果在短期内恢复了就证明没问题，或者在专业人员的教导下纠正动作。

  3、身体局部出现黑紫现象，通过练习有的时候会发现身体会出现黑紫等现象，觉的非常可怕，但是不要惊慌，这也是属于正常情况的，因为拍打会让我们体内堆积的湿气拍出来，有的时候会造成局部毒素、湿气堆积而出现这样情况，所以不需要惊慌，在老师的指导下正常练习就可以了。

  关于练习洗髓功身体出现哪些反应是正常的就分享到这里了，当然也有一些现象是不正常的，比如尿失禁，疼痛难忍，甚至出现尿血，这样肯定是不正常的，甚至是比较严重的情况，一般都是因为方法不对造成的，所以要找老师及时纠正，把身体状况调整过来。