洗髓功的由来及介绍?

浏览次数： 1930 发布日期： 2019-06-22 14:34:05

 现在很多人们都比较注重养生，因为健康是人身体比较重要的，没有了健康其他都是浮云，洗髓功作为当下比较热门的功法，可以达到祛病防病、修身延命、强身壮体、延缓衰老作用.很多人不知道洗髓功的由来及介绍，下面关氏健身馆教练分享洗髓功的由来及介绍。

 洗髓功来源于1500年前少林禅宗祖师达摩创编的《易筋经》《洗髓经》，结合两部经书中的养生精华创编的一部养生气功，至今己传承35代，是一部少林正宗传承的养生功法。通过开筋点穴、秘法吐纳、根部垂吊、经络拍打、伸筋拔骨、打坐禅定”6个核心步骤的修习，打通任督二脉、活化血液，洗涤骨髓、激发强化人体本源力量。

 洗髓垂吊功是经师傅开筋点穴，使经脉伸展畅通之后，通过伸展、吐纳、吊功、拍打等方法进行的一种修炼方法；此功从人体生理之根（男在睾丸，女在卵巢）入手，垂吊重物（男女都可以炼），过小关垂吊20公斤，过大关者垂吊约80公斤，摇摆320次，看似激烈的动功在消耗能量，实则呼吸和心跳没有任何改变，确为大静功！

 洗髓修炼原理人要想改变身体，必先改变生理，而人体生理之根入手修炼，男在睾丸，女在卵巢，洗髓经的本质即是抑阴扶阳，通过睾丸锻炼激发雄性激素，（女则激发雌性激素），功效宏大。睾丸的主要功能是生精，精乃人身三宝之一，历受功夫家重视，不珍之宝之，则无论修习何种功夫均不能成功。

 洗髓垂吊功是经师傅开筋点穴，使经脉伸展畅通之后，通过伸展、吐纳、吊功、拍打等方法进行的一种修炼方法；此功从人体生理之根（男在睾丸，女在卵巢）入手，垂吊重物（男女都可以炼），过小关垂吊20公斤，过大关者垂吊约80公斤，摇摆320次，看似激烈的动功在消耗能量，实则呼吸和心跳没有任何改变，确为大静功。