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洗髓功的由来及介绍?

浏览次数: 538 发布日期: 2019-06-22 14:34:05

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 现在很多人们都比较注重养生,因为健康是人身体比较重要的,没有了健康其他都是浮云,洗髓功作为当下比较热门的功法,可以达到祛病防病、修身延命、强身壮体、延缓衰老作用.很多人不知道洗髓功的由来及介绍,下面关氏健身馆教练分享洗髓功的由来及介绍。


洗髓功的由来及介绍?


 洗髓功的由来:

 洗髓功来源于1500年前少林禅宗祖师达摩创编的《易筋经》《洗髓经》,结合两部经书中的养生精华创编的一部养生气功,至今己传承35代,是一部少林正宗传承的养生功法。通过开筋点穴、秘法吐纳、根部垂吊、经络拍打、伸筋拔骨、打坐禅定”6个核心步骤的修习,打通任督二脉、活化血液,洗涤骨髓、激发强化人体本源力量。


 洗髓功的介绍:

 洗髓垂吊功是经师傅开筋点穴,使经脉伸展畅通之后,通过伸展、吐纳、吊功、拍打等方法进行的一种修炼方法;此功从人体生理之根(男在睾丸,女在卵巢)入手,垂吊重物(男女都可以炼),过小关垂吊20公斤,过大关者垂吊约80公斤,摇摆320次,看似激烈的动功在消耗能量,实则呼吸和心跳没有任何改变,确为大静功!


 洗髓修炼原理人要想改变身体,必先改变生理,而人体生理之根入手修炼,男在睾丸,女在卵巢,洗髓经的本质即是抑阴扶阳,通过睾丸锻炼激发雄性激素,(女则激发雌性激素),功效宏大。睾丸的主要功能是生精,精乃人身三宝之一,历受功夫家重视,不珍之宝之,则无论修习何种功夫均不能成功。


 洗髓垂吊功是经师傅开筋点穴,使经脉伸展畅通之后,通过伸展、吐纳、吊功、拍打等方法进行的一种修炼方法;此功从人体生理之根(男在睾丸,女在卵巢)入手,垂吊重物(男女都可以炼),过小关垂吊20公斤,过大关者垂吊约80公斤,摇摆320次,看似激烈的动功在消耗能量,实则呼吸和心跳没有任何改变,确为大静功。


洗髓功的由来及介绍今天就分享这,大家可以结合上次分享洗髓功是什么更好的了解,洗髓功可以适用于早衰、腰膝酸软、耳鸣、牙齿松动等肾虚人群,养生爱好者、武术爱好者、有助于精气还化,补益身心,提高健康层次和修炼水平。

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