女子练洗髓功该吊哪里？

发布时间：2021-10-19 15:55:31 浏览次数：7

很多女性朋友在得知练习洗髓功的好处后，便纷纷练习起来。但是很多朋友在练习垂吊这一步骤的时候，男性很明显的知道吊哪里，而大...

练垂吊导致受伤原因有哪些？

发布时间：2021-09-29 16:00:12 浏览次数：116

很多人在练洗髓功垂吊这一步的时候以为只要将几十甚至上白斤重的东西绑在自己的命根上就可以了，殊不知想要达到真正的垂吊效果还...

洗髓功打坐时需注意什么?

发布时间：2021-09-23 19:09:31 浏览次数：137

易筋洗髓功是一种集易筋经、洗髓功、儒释道医为一体的，被历代少林掌门人视为镇寺之宝的养生功法。易筋洗髓功功法分为站桩、吐纳...

洗髓功练功守则有哪些？

发布时间：2021-09-11 19:28:53 浏览次数：210

很多人只有在身体不舒服的时候才会想起自己需要进行养生了，更有甚者天天熬到半夜，然后在得知到洗髓功的好处后，纷纷请专业的老...

易筋洗髓功特点是什么？

发布时间：2021-08-27 19:16:22 浏览次数：266

易筋洗髓功是一部少林正宗传承的养生功法，源于1500年前少林禅宗祖师达摩创编的《易筋经》《洗髓经》。由于功法对人类健康养...

洗髓功呼吸和动作需注意什么？

发布时间：2021-08-26 19:14:39 浏览次数：278

随着生活节奏加快以及工作压力增大，越来越多的人开始注重养生了。而洗髓功由于可以让人实现缓解病痛，延长寿命的作用被众人所熟...

达摩易筋洗髓功是什么？

发布时间：2021-08-20 14:56:25 浏览次数：324

达摩易筋洗髓功是一种历经数百年被多人反复修炼与验证而形成的以佛为本，禅武一体的养生体系功法，在古代已经成为帝王习练的宫廷...

开筋点穴是什么？

发布时间：2021-08-06 14:59:44 浏览次数：387

我们通常在练洗髓功时都会有开筋点穴这一步，它可提升我们的质量，促进体内气血循环，同时也为下一个步骤打下基础。那么，开筋点...

易筋洗髓功适合哪些人练？

发布时间：2021-07-24 14:18:48 浏览次数：431

很多朋友由于自己在易筋洗髓功方面不懂，从而导致自己不仅花了很多钱，但却没有学到真正的东西，更有很多朋友连自己能不能练易筋...

选择洗髓功培训要注意什么？

发布时间：2021-07-12 18:28:57 浏览次数：473

近几年来，洗髓功如雨后春笋般在全国各地出现，越来越多的人开始认识洗髓功，也有越来越多的人在开始尝试练习洗髓功，但大数人对...