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易筋洗髓功

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洗髓功到底“洗”什么?

浏览次数: 110 发布日期: 2019-10-29 14:01:54

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 现在很多老年人早起会去锻炼身体,一些会通过练习洗髓功来养生,通过“站桩、吐纳、垂吊、拉筋、拍打、打坐”六步功法,来活化气血,改善微循环,激活和增强自身脏器功能,达到强身健身的效果.很多想学习的朋友不知道洗髓功到底“洗”什么?


 洗髓功到底“洗”什么?


 修炼易筋洗髓功就是要敛气入髓,即让人的运动进入最本质的物质层面,达到最高的统一性和完整性。洗髓顾名思义在于清洗脏腑经络,把身体淤堵的地方疏通。有寒湿的地方要排干净。这样在修炼洗髓功的时候就能很快打通人体的任督二脉。修炼洗髓功就是要敛气入髓,即让人的运动进入最本质的物质层面,达到最高的统一性和完整性。


 人体有三髓(骨髓、脊髓和脑髓),洗髓从字面上讲,就是涤清三髓,从引申意义上讲,就是洗尽糟粕、取其精华的意思,洗髓功洗的以下这些:

 1、骨髓:是人体重要的造血和免疫器官,它负责红血球和白血球的生发,如果人的骨髓不足,就会造成身体抵抗力差,贫血,易患多种疾病。


 2、脑髓:是人体的中枢神经指挥系统,控制着各器官组织的一切生理活动和代谢功能。它不仅指挥着人的思维、语言、行动,还控制着人体自身的免疫功能,与抗疾病、抗衰老有着直接的重要作用。


 3、脊髓:是人体的神经传导系统,人的一切动作、行走要靠脊髓神经的传导才能完成。如果脊髓中断,下肢就会瘫痪;人的脊髓细胞减少,就会出现反应迟钝、行动缓慢、腰腿不灵等现象。


 洗髓功到底“洗”什么今天就分享这,我们也常说修炼洗髓功是“洗涤骨髓,排出毒素”的过程,洗髓只能由元气来推动,通过元精自己的运动、五脏六腑及四肢百骸的运动创造一个好的条件。洗髓的过程,直接表现为元气和元精的互动。

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