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易筋洗髓功心法?

浏览次数: 329 发布日期: 2019-07-03 15:01:28

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 现在很多退休后的老人都开始练易筋洗髓功,洗髓功练的乃是先天内功,不像一般掌力,一掌发出去了,就只有你所提聚的一记掌力,一击之後就各自消失。在练功时必须在人少寂静的地方,才能收到良好的养生效果,上次分享达摩易筋洗髓经练功口诀,下面关氏健身馆老师分享易筋洗髓功心法?


易筋洗髓功心法?


 易筋洗髓功心法:

 洗髓经内功心法口诀中曰:佛祖大意,谓登正果者,其初基有二:一曰清虚,一曰脱换。能清虚则无障,能脱换则无碍。无碍无障,始可入定出定矣。知乎此,则进道有其基矣。所云清虚者,洗髓是也;脱换者,易筋是也。


 食气者则灵而寿延,食谷者多智而促命。凡服气者何求也?以其功至,则气化为血,血化为精,精化为髓。一年易气,二年易血,三年易脉,四年易肉,五年易髓,六年易筋,七年易骨,八年易发,九年易形,即三万六千神在于身,化为真仙,号为真人矣。


 从洗髓经内功心法口诀中讲述的功成之法可知,要“登圣域”,须“内清静,外坚固”。由此可知练功不单单只是纯粹的练功就能达到效果,其是要内外兼行,在练功的同时要收心,静心,清除杂念,不为任何事情所累。


 易筋洗髓功心法今天就分享这,很多人想通过练习易筋洗髓功来达到长寿的效果,实际上只要身体健康没有疾病长寿是自然的,练习易筋洗髓功在于健身养神,对于治病防病都有一定效果。

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