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易筋洗髓功
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郑州关氏易筋洗髓功
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地址:河南省郑州市管城回族区文德路32号国香茶城5号楼315
浏览次数: 17713 发布日期: 2019-05-30 17:30:23
洗髓功吐纳是练息的最高境界,对于身体的修养,会是很好的境界。能迅速让身体进入有氧运动状态,并对增强心肺功能,消耗腹部堆积的脂肪,调节内脏,排泄体内的垃圾毒素,增强神经系统等有很大的帮助。神奇之处在于出汗,但是脉搏,心跳和往常一样。通常,三到五分钟的呼吸练习,就远远超过半个小时的常规跑步健身效果。
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